나, 그리고 세상을 '살림'하는 여자_coach Flow

나름대로의 깨달음을 얻어 그 깨달음을 나누고 싶어 시작한 여정이었습니다.
그 여정의 끝에는 막연하지만 성공이라는 것을 그려두고 있었습니다.

그리고 그 여정의 7번째 항해에서 '보물'을 건져 올렸습니다.

그 전의 항해에서는 삶의 변화 과정에서 만나는 강력한 유혹들에 빠져있었나 봅니다.

내가 아닌 것에서 나를 찾고,
충분히 느끼기를 거부하고,
결과를 억지로 만들어내려고 했었다는 것을
비로소 알게 되었습니다.

그 알게 된 것이 진정한 앎인지 아닌지는 더 시간이 흘러봐야 알겠지만요.

비록 진정한 앎이 아니라고해도
예전처럼 다시 나를 괴롭히더라도,
힘겹게 하더라도,
화를 만들어내더라도
답답해하거나 슬퍼하지 않으렵니다.
또한 답답해해도 슬퍼해도 그런 나를 용납하겠습니다.

그동안 내가 원하는 것을 전하기 위해 내 말만 하고 있었습니다.
경청하고 모든 것을 이해한다고 착각을 하고 있었습니다.

단 한사람의 마음도 진정으로 알아주지 못하면서
모두의 마음을 안다고 착각하고 있었습니다.

 소통이 되지 않아 속상해하면서도
그 이유가 나에게 있었음을 알지 못했습니다.

모든 해답은 나에게 있다는 것을 알고 있으면서도
외부에서 해답을 찾으려 했습니다.

머리로 아는 것을 가슴으로 안다고 착각을 하고 있었습니다.

상대가 감정을 자연스럽게 풀게끔 받아주었어야 하는데 그러하질 못했습니다.
내 감정을 자연스럽게 풀도록 풀어줬어야 하는데 그러하질 못했습니다.

그 두 감정들이 충돌하여 커다란 파장을 일으켰습니다.
그 파장으로 인하여 상처를 받기도 하고 주기도 하였습니다.

이제

언제까지가 될런지는 모르겠지만 당분간 많은 것을 내려놓아야겠습니다.
누군가를 판단하는 일이나 누군가를 도와주어야 한다는 생각이나 나는 완전하다 같은 생각들......
과도한 해석을 덧붙이지 말고 그냥 있는 그대로 잠시 머물러보아야겠습니다.

7주동안 함께 하며 누군가의 눈에는 아웃사이더로써 보여지기도 하고
누군가의 눈에는 고정관념과 편견에 둘러싸인 사람으로 보여지기도 했었던 것 같습니다.
예전 같으면 누군가 날 비판하면 왜 비판할까 생각하며 나를 괴롭혔던 것 같습니다.

이제 그냥 받아들입니다.
그냥 놓아버립니다.

툭~~~

- 스투코칭(#7) 과정 후 S님의 후기 -

*지난 시간, '한 남자의 아름다운 눈물'이 많은 사람들에게 감동을 주었습니다. 한 '존재의 진정성' 만큼 강력한 것은 없음을 다시한번 인식하게 됩니다. 한편의 시를 읽는 듯한 감동과 여운을 주는 귀한 글입니다. 
감사합니다, 사랑합니다, 나의 평화~.

오늘은 제가 진행하고 있는 스투코칭 과정이 있는 날입니다.
과정을 준비하며 기다리는 시간, 오늘따라 유난히 기분이 더 좋네요.^^

참여하시는 5분 중 어느 한분도 시간이 남거나, 돈이 많거나, 여유가 있어서 과정을 시작 하신 것이 아니고, 오히려 치열한 삶의 과정 한 복판에서 누구보다 열심을 다하고 있는 분들임을 알기에, 매주 수요일 저녁 3시간을 내신다는 것이 얼마나 큰 일인지를 새삼 깨닫게 됩니다.

그만큼, 진정한 자신을 향한 탐구의 열정과 자유로운 존재의 춤을 추고자 하는 큰 열망은 감동적이고 경이롭기 까지 합니다. 진심으로 그 분들을 존경하고 축복합니다.

한분 한분의 얼굴이 스쳐지나갑니다.
지금 이순간 제 마음속에 진정한 감사와 사랑의 에너지가 가득 차 오름을 느낍니다.
(오늘 왜 이러지요? 지금 제 마음이 마치 사랑의 세레나데를 부르고 있는 것 같습니다~.ㅎㅎ)

세상의 스쳐 지나는 작은인연에도 결코 우연이란 없듯이
스투코칭을 통해 함께 하게 된 우리의 만남 또한 결코 우연이 아님을 저도 알고 그분들도 알고 있습니다.
지난 주, '강원화코치님을 만난 것이 새삼 감사하다'는 한 분의 말씀을 들으며 저 또한 감사했습니다.
함께 하는 시간을 통해 서로가 서로를 비추는 거울이 되어, 자신의 진짜 모습을 발견하고 성장하는 기쁨을 마음껏 누리기를 의도합니다~.

지난주 1단계(4주)과정이 끝나고, 오늘부터 2단계(4주)과정이 시작됩니다.
오늘은 마치고 처음으로 After(뒷풀이) 모임도 가질 예정입니다.
매 순간 그 자체로 완전함을 인식합니다. 모든 이해를 넘어선 평화와 사랑을 모두에게 전합니다~.

요즘 저는 내 외적으로 참으로 자연스러운 상태에 있습니다.

그 어느때 보다도 깊은 차원에서 '진정한 존재의 깨어남'을 생생하게 느낍니다. 또 하나의 두꺼운 '인식의 껍질'앞에서 그것을 회피하지 않고 직면하며, 껍질이 허물어 벗겨지는 과정을 담담히 지켜보고, 제 생애 또 한번의 중요한 성장과정을 지나고 있습니다.


지난 여름, 엄청난 고통의 상태를 경험했던 때와 달리 지금은 그저 담담히 관찰되고, 기대하며 지나고 있습니다. 일상생활은 더 자연스러워졌고, 일도 더 잘 되고 있습니다. ^^ 예전보다 말이 좀 줄었지만, 대신 에너지에 민감해 지면서 말하지 않아도 알게 되는 것들이 늘었습니다.

많은 것을 내려놓았음에도, 아직도 내려놓지 못했던 것들을 또 내려놓습니다. 그리고, 내려놓은 그 만큼 더 자유해집니다. 간절히 원했던 맑고 '깨끗한 에너지'로 나와 연결된 모든 것들을 하나로 느낍니다. 일상 생활 속에서 '평정심'과 '깊은 안정감'을 느낀다는 것이 어떤 것인지 기쁘게 경험하고 있습니다.

관찰되는 '나'(에고)에 대한 연민과 언제나 그자리에 존재하는 '나'(순수존재)에 대한 깊은 사랑을 느낍니다.
코치로서는 물론, 한 사람의 존재로서 이러한 성장과 변화가 더 큰 자유와, 행복, 풍요로 이어지고 있습니다.

제 에너지가 저를 만나는 사람들에게도 전해지기에, 최근 고객분들과의 코칭이 더욱 즐겁고 자연스러워지고 있습니다. 코치로서, 누군가의 삶이 더욱 탁월해지도록 돕기 위해 스스로 가장 먼저 해야할 것은 자신의 삶을 탁월하게 사는 것일 겁니다. 자신의 삶으로 증거가 되고, 존재 자체로 기여할 수 있는 진정한 코치가 되기 위해서 기꺼이 저의 삶에 헌신하는 저를 축하하고 축복합니다. ^^

앞으로 펼쳐질 많은 눈부신 날들을 기대합니다.  나의 평화~.

오늘 한 고객님과의 코칭세션에서 나누었던 귀한 삶의 지혜입니다.

1. 원칙이 있다.
2. 제 1순위는 그 원칙을 지키는 것이다.
3. 그럼에도 불구하고, 그 원칙을 지켜지지 않았다면 그럴만한 '나름의 이유'가 있는 것이다.

이 말을 '나'의 삶에 적용시켜 보면,

1. 나에게는 세상을 살아가는 나의 원칙이 있다.
2. 제 1순위는 내가 그 원칙을 지키는 것이다.
3. 그럼에도 불구하고, 그 원칙이 지켜지지 않았다면, 나에게 그럴만한 '나름의 이유'가 있는 것이다.
(자신을 용납하라)


이 말을  '당신'의 삶에 적용시켜 보면,

1. 당신에게는 세상을 살아가는 당신의 원칙이 있다.
2. 제 1순위는 당신이 그 원칙을 지키는 것이다.
3. 그럼에도불구하고, 그 원칙이 지켜지지 않았다면, 당신에게 그럴만한 '나름의 이유'가 있는 것이다.
(타인을 용납하라)


이 말을 사람 관계에 적용시켜 보면,

1. 당신과 나는 세상을 살아가는 저마다의 원칙이 있다.
  (각자의 원칙은 같지 않다. 당신과 내가 같은 사람이 아닌 것 만큼 당연하다)
2. 제 1순위는 당신과 내가 자신의 원칙을 지키는 것이다.
  (당신이 나의 원칙을 지키거나, 내가 당신의 원칙을 지켜야 하는 것이 아니다. )
3. 그럼에도 불구하고, 나의 원칙과 당신의 원칙 지켜지지 않았다면, 나에게도 당신에게도 그럴만한 나름의 이유가 있는 것이다.
(자신의 원칙을 타인에게 강요할 필요도 없고, 가능하지도 않다. 서로 용납하라.)

이렇게 생각하니, 나와 다른 많은 것들이 더욱 쉽게 용납되고 수용되어집니다. 
물론 알면서도 잘 안되는 경우가 많죠, 그렇지만 그런 것이 또 한 순간에 가능해지기도 합니다.
이 지혜가 내 삶에 온전히 스며들 때 어떠한 경우에도 흔들리지 않는 '평정심'과 함께 할 수 있겠지요?

코칭을 마치고 운전하며 귀가하는데, 끼어들기, 난폭운전, 신호무시 등 평소 이해되지 않던 많은 운전자들이 여전히 이해되지는 않지만, 그럼에도 불구하고 받아들이기가 한결쉬웠습니다.^^