나, 그리고 세상을 '살림'하는 여자_coach Flow

라이프코칭에 대한 학습,훈련에 참고하실 만한 책들을 소개해 드립니다.

저와 함께 <스투코칭> <스투코칭add> 과정에서 코칭학습.코치훈련을 하고 계신분들께 추천드린 책으로, 코치가 아니더라도 코칭에 대한 관심이 있으신 분들이라면 참고하셔도 유익할 책들입니다.^^.

'스스로 자신을 돕는 새로운 방법을 배우는 코칭!'파워풀하고 다이내믹한 삶을 펼쳐가시길 응원합니다~.!! 

코칭과 함께 의식에 대한 공부를 하면서, 많은 책들을 읽고 학습,연구하면서 개인적으로 가장 크게 도움을 받고 있는 것은 '켄윌버' 박사의 책들입니다.

 켄윌버 박사는 의식연구의 아인슈타인이라 불릴 만큼 학계에서 현장에서 폭넓은 신뢰를 받고 있는 분입니다. 현재에도 활발히 연구활동을 하고 계시며 특히, 통합적Integral 연구의 대가로 인정받고 있습니다. 

<의식의 스펙트럼> <무경계> <통합비전> 등 그분의 책들을 읽을 때마다 아~! 하고 감탄하게 되는 구절들이 참 많이 있습니다. 그 중 가장 강력하게 저의 삶에 영향을 미친 두 구절을 소개합니다. 

1.  

 “새로운 경험에 대해
그것이 현실적이고, 바람직한지 여부를 판단하는데 두 가지 선택이 있다.
스스로 그것을 경험한 사람들을 믿거나,
직접 그것을 경험하기 위해 노력하거나 둘 중 하나다.
만일, 어느 것도 할 수 없다면, 판단을 보류하는 것이 현명한 행동일 것이다.”

 
*새로운 것을 간절히 원했고, 마침내 그것을 발견한 뒤, 그곳에 내가 원하는 길이 닿아있음을 알고 있으면서도 지 모를 두려움으로 내딛는 걸음마다 의심과 불안을 떨쳐버리지 못하는 자신을 보며, 고 실망스럽고 안스러웠던 그 때 신뢰, 믿음, 그리고 기꺼이 경험한다는 것이 무엇인지를 더욱 깊이 깨닫게 해 주었습니다.

2. 

“세상의 모든 갈등은
하나의 스펙트럼의 서로 다른 대역에서 자신의 대역에 관해서만 말하고 있기 때문에 일어난다.
각 대역은 스펙트럼의 특정한 표현들이며, 다른 대역 덕택에 존재한다.
따라서, 서로 모순되어 보이는 것도 실제로는 서로 보완적인 것이다.
모든 것은 근본적으로 갈등관계에 있지 않다”

 무언가에 대한 옳고 그름을 판단하는 것에 익숙해져 있을 때, 그리고 그것으로 인해 수 많은 갈등과 고통을 스스로 만들면서도 그것을 모르고 있을 때, '스펙트럼' 에 대한 이해는 그동안 저를 꽁꽁 묶고 있던 것들로 부터 자유의 시작이었습니다. 

지금도 계속되는 성장의 과정에서, 진정한 자유와 기쁨 속에 드러나는 모든 것을 온전히 경험할 수 있음을 감사합니다. 켄 윌버 박사님께 스페셜 땡큐~. ^^*

근육반응테스트

운동역학에서 출발(kinesiology)

 전제/원리
-생명체의 초지각능력이 존재
-모든 생명체는 자기 몸에 유익한 것과 유해한 것을 구분하는 잠재능력이 있다.

-우리의 몸은 주변의 에너지장과 작은 변화라도 잘 감지하지만, 감지한 그정보가 뇌를 통해 우리의 표면의식에 도달하지 못하고 잠재의식 속에 머물러 있게 된다.
-몸에 특정한 정보가 감지되었을 때 우리 몸이 그에 따른 반응을 보인다면 신체의 반응을 관찰함으로써 정보를 파악할 수 있게 된다.

근육반응테스트의 발전

1) 조지 굿하트박사(미국)의 발견
->긍정적인 반응은 근육의 강화를, 부정적인 자극은 근육의 약화를 초래한다.
예)천연영양식품은 근육강화 vs 인공감미료는 근육약화

2) 오무라 요시야키 박사의 '오링(O-ring)테스트' 개발
-> 물리적 자극에 대한 근육반응을 보다 발전시켜 둥근 링모양으로 만든 손가락의 힘이 강화되거나 약화된다는 것 -현재 한의학계 및 여라 물리학에서도 사용되고 있음

3) 존 다이아몬드박사
->굿하트박사의 연구를 발전시켜 물리적 자극뿐 아니라 감정적이고 지적인 자극에도 근육이 강화되거나 약화된다는 사실 발견, 모든 사람에게 예외없이 적용된다고 밝힘

예)아이의미소는 근육강화, 너를 미우한다는 말은 근육약화
예)어떤 그림은 근육약화, 또는 강화
예)헤비메탈 근육약화, 클래식은 근육강화

4) 데이비드 호킨스박사
 ->이러한 운동역학적 발견을 인간관념의 측정에 이용함
-1~1000까지 측정이 가능한 인간의식의 스펙트럼을 분석함.
-인간의 의식수준은 어떠한 에너지장에 연결되어 그 수치가 달라지는데 200이 두려움.. 500이 깨달음.. 700이상이 사랑. -근육반응테스트를 통해서 의식수준을 테스트할 수 있다.

이러한 운동역학은 그 원리적인 면에서 대부분의 사람들이 공감할 수 있고, 또 이오링테스트는 이미 널리 이용되고 있다. 대부분의 경우 두사람이 필요하지만, 숙련을 통해 손가락을 이용한 셀프오링테스트도 가능하다. 단, 근육반응테스트는 테스터의 컨디션상태와 실험의 반복회수에 따라 정확도가 떨어질 수 있음에 주의.